许梁还在洗漱,洪涛就干脆先教那些警卫员们练习八卦掌的第一招,趟步走圈
先给当即做了两次示范后,就吩咐大家跟着学
动作简单,易懂
只要掌握了手势的转换和趟步的姿势,围着来回转圈就行了
当许梁出来了,洪涛就对警卫员们说:“这一个星期,你们早上和晚上,就练习这一招啊
许梁还在洗漱,洪涛就干脆先教那些警卫员们练习八卦掌的第一招,趟步走圈
我在末世摆小摊:133.四级,巨兽 发表于 2022-08-14 11:00:00先给当即做了两次示范后,就吩咐大家跟着学
五代发家史:第178章 惊鸿一瞥 发表于 2019-05-31 15:29:00动作简单,易懂
战墨枭乔夜星:第2298章 大结局(下) 发表于 2021-04-02 21:58:08只要掌握了手势的转换和趟步的姿势,围着来回转圈就行了
君为上,臣为影:第三十一章: 发表于 2020-10-23 00:00:00当许梁出来了,洪涛就对警卫员们说:“这一个星期,你们早上和晚上,就练习这一招啊
爱上我的沈先生:第七十章 思感世界 发表于 2019-07-17 13:38:14